朝目を覚ますとなんだか喉がイガイガ➰

乾燥なのか風邪をひいてしまったか…

と、いうことで。

ちょうど今からが旬なブロッコリー

ブロッコリーにはビタミンCが豊富。

人間の体内では合成されない栄養素なので積極的に取り入れたい。

わたしは少しかために茹でて味噌マヨにとぷーんとして食べるのが好きです。