少し鼻がズルズル。

急に寒くなってカラダがついていけてないようです(汗)

鼻だけ。

寝るときになると詰まってくるんですよね。

そんな時は

上星というツボを押してみる

小鼻のよこのツボも

痛くない力で、10秒くらい

5秒休んで

これを3回くらい繰り返すとちょっとスッキリします。

こどもの頃はベポ◯ップを塗ってもらってたんですが、スースーして寒かった記憶(笑)