ビタミンEには、抗酸化作用(老化防止)があります。

食べ物でいうと、ナッツ類だったり緑色野菜に含まれます。

それはそれは摂取しなければ!

このビタミンE、活性酸素の害を消去しようと頑張ってくれるビタミンのひとつ。

血行をよくする働きもあるそう。

ただ残念なのは、摂取量の3分の2は便とともに排出されちまう( ;∀;)

そんなビタミンEの7000倍の抗酸化作用のあるナイショのシャンプーをヘッドスパに取り入れて♪

すぅー…すぅー…と寝息が聞こえると嬉しくなり止め時がわからなくなりますが(笑) ニヤついた顔でマッサージしていたらすいません(^^;

さて、ツボのお勉強もしなければ。